Um dos maiores (e mais divertidos) marcos que seu bebê experimentará em seu primeiro ano é a introdução alimentar. Existem muitas abordagens diferentes por aí, mas uma que você já deve ter ouvido falar é o método de desmame conduzido pelo bebê (BLW).
O BLW oferece muitas vantagens, portanto, apresentaremos o essencial, incluindo como iniciar o desmame conduzido pelo bebê e algumas dicas para ajudar a tornar esse momento uma ótima experiência para você e seu bebê. Como sempre, lembre-se de consultar o médico do seu filho para qualquer dúvida que possa ter.
Então, o que é o desmame conduzido pelo bebê? Como o próprio nome sugere, o BLW permite que seu bebê tenha um papel mais ativo na mudança para a introdução de alimentos sólidos. Seu bebê “lidera o caminho”.
A comida em purê e a alimentação com colher são totalmente ignoradas e o seu bebê começa diretamente com os alimentos sólidos. O nome é um pouco enganador, pois seu bebê na verdade não ‘desmama’ do leite materno ou da fórmula. Em vez disso, esses alimentos são adicionados ao leite materno ou à dieta da fórmula.
Em poucas palavras, o desmame exige que o seu bebê se alimente sozinho – em vez de você alimentá-lo com a colher. Tenha em mente que os alimentos que você está apresentando ao seu bebê devem ser macios para ajudar a evitar asfixia (como legumes bem cozidos ou frutas macias).
Acredita-se que, quando os bebês são apresentados aos alimentos sólidos desde cedo, eles têm uma aceitação mais ampla de diferentes texturas e variedades de alimentos. O BLW também é considerado uma das maneiras mais fáceis e naturais de introduzir alimentos sólidos aos bebês, pois não requer preparação extra de alimentos e permite que seu bebê aproveite as refeições com toda a família.
Aqui estão mais alguns benefícios que a abordagem de desmame conduzido pela criança oferece ao seu bebê:
É recomendável que você espere até que seu bebê tenha pelo menos seis meses antes de introduzir alimentos sólidos. O BLW aos seis meses é o momento ideal, pois a maioria dos bebês nessa idade pode sentar-se sem apoio e ter bom controle do pescoço, cabeça e habilidades motoras.
Embora a recomendação geral para a introdução de alimentos ao seu bebê na forma de purê seja entre quatro e seis meses, é melhor jogar pelo seguro e esperar até que seu bebê tenha seis meses antes de dar-lhe sólidos.
Vamos discutir algumas ideias de BLW para ajudar a tornar essa nova mudança positiva para você e seu filho. Abaixo estão alguns passos e dicas sobre como iniciar o desmame conduzido pelo bebê:
Um dos benefícios do BLW é que seu pequeno pode participar das refeições em família. Comece sentando seu bebê com você à mesa durante as refeições. Isso permitirá que seu bebê aprenda e observe melhor os hábitos alimentares normais.
Embora seu bebê vá pular alimentos em purê durante o desmame conduzido pela criança, você ainda precisará garantir que a comida seja pequena e macia o suficiente para ajudar a evitar a asfixia. Corte os alimentos do seu bebê em porções de petiscos para que ele possa pegá-los facilmente para se alimentar sozinho.
Lembre-se de verificar se a comida é macia o suficiente para o bebê mastigar e engolir facilmente. Alimentos como purê de batata, feijão, massas bem cozidas e arroz são ótimas opções para apresentar ao seu pequeno.
Quando seu filho iniciar o BLW, ele também começará a beber de forma independente. Experimente um copo com canudo curvado de silicone. Ele permite que seu bebê beba facilmente aplicando apenas um pouco de pressão no bico para estimular o fluxo de líquido.
Quando você estiver aprendendo como iniciar o BLW, aceite que a hora do jantar está prestes a se tornar muito mais bagunçada. À medida que seu bebê aprende os prós e contras de agarrar alimentos e se alimentar sozinho, os derramamentos serão uma ocorrência normal, assim como manchas fofas de comida por todas as bochechas do bebê.
Por fim, lembre-se de que só porque é chamado de ‘desmame conduzido pelo bebê’, isso não significa que você deva parar de amamentar ou dar mamadeira. Quando seu filho iniciar o BLW aos seis meses, pense nisso como um momento em que ele está se familiarizando com novos alimentos, texturas e sabores. Continue amamentando ou dando mamadeira para garantir que ele ou ela esteja recebendo todos os nutrientes necessários nesse primeiro ano de vida.
Agora que você entende o que é BLW e está equipado com algumas ideias diferentes de desmame para introduzir alimentos sólidos ao seu filho, você pode começar a desfrutar das refeições todos juntos. Pode ser um pouco mais confuso, mas tudo isso faz parte da emocionante jornada de alimentação que você e seu bebê experimentam juntos.
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